Secrets of slimming and losing weight faster!!!! پلن تغذیه و ورزشی ۳۶۰

این پلن (رژیم+ورزش) با به روز ترین تکنیک های دنیا برای هر شخص نوشته و ارائه میشه

The Adaptive Metabolism Trick تکنیک "متابولیسم تطبیقی"

فرمول این تکنیک: (RMR Reset + Carb Variability + Thermic Boosting)

RMR Reset (تنظیم دوباره سوخت‌وساز در حالت استراحت)

متابولیسم پایه رو با استفاده از روش‌های تغذیه‌ای و تمرینی خاص بازنشانی کردیم تا بدن دوباره وارد فاز چربی‌سوزی بشه.

تکنیک: میکرو-کالری‌سیکینگ (Micro-Caloric Cycling) یعنی بعضی روزها کمی بیشتر خوردن تا بدن فکر نکنه گرسنگی کشیده و