‎الحل هذا و اعتماد نظام غذائي صحي متوازن غني

تساعدك على التحكم في مستوى الوزن 1650

والصحة العامة الممتازة ليس له مثيل في التحكم في الصحة/إن تناول السكر بكميات تزيد عن احتياجنا له تأثيرات ضارة على الصحة—الحل هذا و اعتماد نظام غذائي صحي متوازن غني بالخضراوات، والفاكهة، والحبوب الكاملة، والتقليل من تناول الدهون، والسكريات، والملح. معالجة الحالات المرضية والمشكلات الصحية المسببة للسمنة - السمنة مرض العصر، وهي سبب الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة كأمراض القلب والضغط، وذلك بخلاف عدم القدرة على الحركة، وفساد شكل الجسم لزيادة الدهون في بعض المنا