جهاز كارديو ( جهاز رياضة للركض والجري والمشي )

جهاز كارديو ، جهاز رياضه للركض والمشي . استعمال خفيف وبحالة جيدة وبحالة جديدة .

• يحسب معدل حرق السعرات الحرارية .

• يحسب نبضات القلب .

فائدة الجهاز ؟

جهاز الكارديو، مثل أجهزة المشي أو الدراجة الثابتة أو جهاز الرفاص، يعد من الأجهزة المهمة لتحسين الصحة العامة من خلال تحسين اللياقة البدنية وزيادة القدرة على التحمل. ومن أبرز فوائده:

1. تحسين صحة القلب: يساعد في تقوية القلب وزيادة كفاءته في ضخ الدم إلى مختلف أنحاء الجسم.

2. تحسين التنفس: يعمل على تحسين قدرة الرئتين على امتصاص الأوكسجين.

3. ح